恒大彩印《教子有方》研修班第八讲礼

发表时间:2018-08-25 16:38

五月,劳动的季节,花开的季节,感恩的季节,挚爱的季节。五月,繁花似锦,绿荫如海,一切都显得那么热情洋溢,生机盎然。在这美好的日子里,恒大彩印家庭教育研修班《教子有方》第八讲――礼,在五月十八日下午如期开讲了。


课间茶点



家人入场


主持人


图片丨福慧组――孙丽华


学习委员带领大家诵读弟子规



学习委员公布作业完成情况



在主持人的带领下进行拜孔仪式



手语舞《礼》



力行作业分享


图片丨忠信组――杨玉辉


图片丨感恩组――黄伟


图片丨感恩组――邵君强


课程主讲老师:苑仁玲老师



不学礼,无以立。

                                      ――孔子



礼尚往来。往而不来,非礼也;来而不往,亦非礼也。

                ——《礼记.曲礼尚》


标准坐姿要领


①精神饱满,表情自然,目光平视前方或注视交谈对象。

②身体端正舒展,重心垂直向下或稍向前倾,腰背挺直,臀部占坐椅面的2/3。

③双膝并拢或微微分开,双脚并齐。

④两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。


除基本坐姿以外,由于双腿位置的改变,也可形成多种优美的坐姿,如双腿平行斜放,两脚前后相掖,或两脚呈小八字形等,都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿,最好后于别人交叠双腿,女子一般不架腿。无论哪种坐姿,都必须保证腰背挺直,女性还要特别注意使双膝并拢。



入座、离座要领


①从椅子后面入座。如果椅子左右两侧都空着,应从左侧走到椅前。

②不论从哪个方向入座,都应在离椅前半步远的位置立定,右脚轻向后撤半步,用小腿靠椅,以确定位置。

③女性着裙装入座时,应用双手将后片向前拢一下,以显得娴雅端庄。

④ 坐下时,身体重心徐徐垂直落下,臀部接触椅面要轻,避免发出声响。

⑤坐下之后,双脚并齐,双腿并拢。



凡人之所以贵于禽兽者,以有礼也。

                  ——《晏子春秋》



人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁。                                

                                   ——荀子



标准站姿的动作要领


①身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提。

②精神饱满,面带微笑,双目平视,目光   柔和有神,自然亲切。   

③脖子伸直,头向上顶,下鄂略回收。   

④挺胸收腹,略为收臀。   

⑤双肩后张下沉,两臂于裤缝两侧自然下垂,手指自然弯曲,或双手轻松自然地在体前交叉相握。   

⑥两腿肌肉收紧直立,膝部放松。女性站立时,脚跟相靠,脚尖分开约45°,呈“V”型;男性站立时,双脚可略为分开,但不能超过肩宽。   

⑦站累时,脚可向后撤半步,身体重心移至后脚,但上体必须保持正直。



鞠躬要领


①自己的脚前1.5米处(15度礼)或脚前1米处(30度礼)或脚前0.4米处(60度礼)。男性双手放在身体两侧,女性双手合起放在身体前面。

②鞠躬时必须伸直腰、脚跟靠拢、双脚尖处微微分开,目视对方。然后将伸直的腰背,由腰开始的上身向前弯曲。

③鞠躬时,弯腰速度适中,之后抬头直腰,动作可慢慢做,这样令人感觉很舒服。



谦虚恭敬是礼貌礼仪的具体体现。



为人子,方少时,亲师友,习礼仪。

                       ——《三字经》



夫人知礼然后恭敬,恭敬然后尊让。

                      ——《管子》



国尚礼则国兴,家尚礼则家大,身尚礼则身正,心尚礼则心泰。

                               ——颜元



礼貌是人类共处的金钥匙。

                         ——松苏内吉



感恩苑老师的精彩授课,感恩家人们共同的学习陪伴,感恩我们的班主任于丽丽老师,感恩我们的大家长蒋总。将掌声送给他们!


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